Opción 1: sesiones de concentración de Windows
Abre la app Reloj y selecciona las sesiones de concentración. Elige una duración y revisa las pausas disponibles. Concentración y No molestar pueden influir en las notificaciones visibles. Esta función no garantiza pausas a pantalla completa protegidas por contraseña.
Fuentes y límites: Microsoft
Opción 2: una aplicación gratuita
Descarga Stretchly, Workrave, BreakTimer o Refocus desde su web oficial. Revisa intervalos, duración, horarios y cómo se saltan las pausas. Permite las notificaciones necesarias y prueba una sesión corta.
Opción 3: StopBurnout
La interfaz actual está en inglés. Puedes verificar el ZIP con las instrucciones SHA-256 de la página de versiones en inglés. Si no aparece la pausa, sigue la lista de comprobaciones.
- Descarga el ZIP para Windows, extrae todos los archivos y abre la aplicación.
- Configura trabajo y descanso: los valores iniciales son 60 y 10 minutos.
- Revisa aviso e inactividad: cinco minutos y 120 segundos de forma predeterminada.
- Elige Notification, Password-locked o No way out antes del bloque de trabajo.
- Prueba todos los monitores y observa el comportamiento al leer o hacer llamadas.
Precio y licencia
Tras la prueba completa de 14 días, una licencia de por vida con pago único permite activar hasta dos PC. No hay suscripción y se incluyen las futuras actualizaciones. El precio aumenta por tramos de ventas; consulta el importe actual al pagar.
Precio actual en el pago
Los precios se expresan en dólares estadounidenses (USD). El importe definitivo aparece antes de pagar.
La aplicación actual para Windows y sus capturas están en inglés. Esta web y las guías están disponibles en español.
La compra utiliza el proceso de pago existente de Stripe. Allí se muestran los métodos de pago disponibles. La página de confirmación y el correo de la licencia están en inglés.