StopBurnout · Windows 10/11

Minuteur de pauses Windows : fonctions et protection

StopBurnout associe un minuteur basé sur l’activité, trois niveaux de protection et un historique local. Le bon choix dépend de l’interruption que vous utiliserez réellement, plutôt que de la longueur d’une liste de fonctions.

Trouvez la fonction adaptée à votre besoin

Décidez d’abord entre simple rappel et pause qui interrompt le travail. Vérifiez ensuite l’inactivité, les écrans et la confidentialité. Les quatre pages de fonctions expliquent le comportement et ses limites.

Windows 10 et 11

Pour les PC Windows 64 bits. Téléchargez le ZIP, extrayez tous les fichiers et lancez l’application. Aucun installateur ni environnement .NET supplémentaire n’est nécessaire. Il n’existe pas de version macOS, Linux, mobile ou navigateur.

L’activité plutôt que l’horloge

Le minuteur utilise le temps écoulé depuis la dernière saisie au clavier ou à la souris. Après le seuil d’inactivité, le temps sans saisie est crédité comme récupération. Lecture, vidéos et appels peuvent aussi être comptés comme inactivité.

Trois niveaux de protection

Notification rappelle sans bloquer. Password-locked couvre tous les écrans et permet un déverrouillage avec mot de passe après 30 secondes. No way out n’offre pas de sortie anticipée dans l’application. Les commandes système de Windows restent accessibles.

Une routine réglable

Les valeurs initiales sont 60 minutes de travail, 10 de pause, 5 de préavis et 120 secondes d’inactivité. Le travail se règle entre 15 et 180 minutes, les pauses entre 3 et 60 minutes. Password-locked est le mode initial.

Historique local

Les temps de travail et de pause sont enregistrés sur le PC. L’app ne collecte ni touches précises, ni sites visités, ni contenu de l’écran. L’activation et les vérifications de mises à jour utilisent internet ; le minuteur fonctionne hors ligne.

Essayez avant d’acheter

Toutes les fonctions sont gratuites pendant 14 jours, sans compte ni carte bancaire. Une licence avec paiement unique est ensuite nécessaire pour jusqu’à deux PC. Testez surtout le travail passif, les réunions et tous vos écrans.

Prix et licence

Après l’essai complet de 14 jours, une licence à vie avec paiement unique active jusqu’à deux PC. Aucun abonnement ; les futures mises à jour sont incluses. Le prix augmente par paliers de ventes : consultez le montant actuel lors du paiement.

Prix actuel lors du paiement

Les prix sont indiqués en dollars américains (USD). Le montant définitif apparaît avant le paiement.

Télécharger l’essai pour Windows

L’application Windows actuelle et ses captures sont en anglais. Ce site et les guides sont disponibles en français.

L’achat utilise le paiement Stripe existant. Les moyens de paiement disponibles y sont affichés. La page de confirmation et l’e-mail contenant la licence sont en anglais.

Versions et vérification du téléchargement (anglais)